Zaznacz stronę

Wyniki 23 -24 kwiecień 2016

Kolejny weekend i kolejne starty podopiecznych.

W sobotę Andrzej Jędrej wygrał w kategorii na dyst. GIGA na Legia Mtb Maraton

Małgorzata Lutecka wygrała rywalizację kobiet w Wingate CHALLANGE  w VELOART wykręcając 9,23W.

W niedzielę Tomasz Szymanek debiutował na dystansie MAX w Poland Bike, a Andrzej Pietrzak w Orlen Maratonie.

Niesamowity weekend. Czekam na kolejny

Sobota 23 kwiecień 2016    
  LEGIA MTB MARATON  
 Andrzej Jędrej Jakoobcycles Team 1 kat. dyst. GIGA
Andrzej Pietrzak Jakoobcycles Team 6  dyst. MEGA (5 kat)
  GRAND PRIX OLSZTYNA XCO  
Grzegorz Ziółkowski   25 open
Małgorzata Lutecka WINGATE CHALLANGE VELOART 9,23 W
     
Niedziela 24 kwiecień 2016    
  POLAND BIKE MTB  
Marta Wojciechowska   23 open / 4 kat MINI
Piotr Głowacki   322 open /155 kat MINI
Michał Baranowski Trybik Northwave Team 62 open / 35 kat MAX
Krzysztof Szymczak Absolute Bike Team 63 open / 36 kat MAX
Pawikowski Łukasz Wola Orbea Team 104 open / 54 kat MAX
Tomasz Szymanek Absolute Bike Team 133 open / 70 kat MAX
Adam Ostrowski New Age Fitness skleprowerowy.pl 17 open / 9 kat MAX
  ORLEN MARATON  
Andrzej Pietrzak Jakoobcycles Team 10 km – 49:52
Syngenta Koronowo
Damian Sergiel 47 open /27 kat

Wyniki podopiecznych 16-17 kwiecień 2016

Kocham sezon startowy….

Wychodzimy z  siłowni, domowych trenażerów i sprawdzamy na ile dobrze przepracowaliśmy ten czas.

Emocje sięgają zenitu co weekend, ten stan pobudzenia jest tym co mnie nakręca, a dzieje się ciągle dużo!

 

Wyniki tego tygodnia to :

Zawodnik Wyścig Miejsce
Małgorzata Lutecka SCANDIA MARATON LANG TEAM 3 kat.- dystans MEDIO (sobota)
MAZOVIA MTB Józefów 3 miejsce -dystans MEGA
Tomasz Lutecki SCANDIA MARATON LANG TEAM 25 kat- dystans MEDIO (sobota)
MAZOVIA MTB Józefów 4 miejsce – dystans MEGA 4
Piotr Jabłoński KACZMAREK ELECTRIC MTB 32 kat
BIKE MARATON MIĘKINIA 45 miejsce- dys. MEGA
Piotr Bąk MAZOVIA MTB Józefów 21 kat – dyst. MEGA
Marek Klichowski MAZOVIA MTB Józefów 40 kat- MEGA
Andrzej Jędrej MAZOVIA MTB Józefów 20 kat – MEGA
Andrzej Pietrzak MAZOVIA MTB Józefów 17 kat – FIT
Tomasz Szymanek ŚLR DALESZYCE 61 kat – FUN
Krzysztof Szymczak ŚLR DALESZYCE 36 kat – MASTER
Adam Ostrowski  MAZOVIA MTB Józefów 2 kat – MEGA
Gratulacje dla wszystkich!!!!
Galeria zdjęć wkrótce
Puchar Mazowsza MTB XC w Kobyłce 2015

Puchar Mazowsza MTB XC w Kobyłce 2015

Jak co roku finał super cyklu Puchar Mazowsza odbył się w Kobyłce. Jak zawsze organizatorzy- Warszawski Klub Kolarski stanął na wysokości zadania. Organizacja, trasa, dekoracja, wszystko na wysokim poziomie. Po raz kolejny także pełniłem dwie role zawodnika i trenera. Przyznam, jest to trudne zadanie, w momencie gdy potrzebujesz odrobiny czasu dla siebie,by skupić się, wkręcić w stan wyścigowy- musisz przekazać szereg rad i zapas dobrej energii zawodnikom.

Trasa


Trasa świetna. Wymagająca. Dropy krótkie, sztywne podjazdy, strome zjazdy to esencja tej dyscypliny.
Zajęte przeze mnie 3 miejsce na ostatnim wyścigu w Wesołej dało nadzieję na skończenie cyklu na 3 miejscu w generalce w kategori Masters 1.

Kilka tygodni wcześniej razem z moim zawodnikiem Michałem Baranowskim i Mariuszem Grotem, głównodowodzącym teamu Sklep Rowerowy zrobiliśmy objazd trasy, co na pewno pomogło w przejeździe trasy na wyścigu. Mogliśmy także przećwiczyć technikę jazdy, i nakręcić kilka materiałów instruktażowych.

Doping rodziny

Piękna pogoda już dawała powody do radości i sugerowała, że to będzie dobry dzień.

Dodatkowo radości dodawał fakt, że przy trasie dopingować miała mnie i resztę zawodników moja rodzina. Co by nie mówić, ale ten doping jest ważny. Liczę na to, że doczekamy się kiedyś tłumów jak na belgijskich przełajach. Kto był to na pewno słyszał i wie o którym dopingu mówię.

Wyścig


Dropy na 29er są dużo łatwiejsze niż na 26″ ;-), nawet na takim nietypowym sprzęcie jak kona .Znajomość trasy i niesamowity doping sprawiły gęsia skórkę i tętno przekraczające 180 ud/min.
Jazda do końca i 3 miejsce w wyścigu i utrzymane 3 miejsce w generalce cyklu.
Udany dzień i kolejny raz potwierdzenie że wsparcie najbliższych i doping na trasie sprawia, że możesz szybciej ,lepiej, efektywniej. Przekraczasz swoje możliwości osiągając super wyniki.
Pozytywna energia jest bardzo ważna, nastawienie jeszcze ważniejsze :-))

Techniczne aspekty


Napęd 1-10 działa idealnie. Myślisz tylko o zmianie tyłu. Układ działa sprawniej lepiej. Nie jest tak uniwersalny, w moim mniemaniu, jak 2-10, który polecam na maratony, bo wtedy nieznając trasy nie jesteśmy zaskoczeni długim i stromym podjazdem na którym kończy sie przełożenie.
Na tę trasę i wiele na Mazowszu układ 34-36/11 w zupełności wystarcza ;-))
Dziękuję za wsparcie i uśmiech 🙂

Po wyścigu Mastersów przyszedł czas na wyścig Elity, w której startowali także moi zawodnicy. Bardzo lubię te rozmowy tuż po wyścigu, gdy emocje są jeszcze świeże, gdzie tętno jeszcze pobudza organizm do ekspresji przekazu. Wymiana odczuć, nadawanie na tej samej fali – “ a ten drop skakałeś?….”, “ a ten podjazd to….” – niesamowite wrażenia.

Przez chwilę nawet zastanawiałem się nad oddaniu się tylko pracy trenera, ale strasznie brakowałoby mi tych rozmów “po”.

 

Velo Skoda Toruń

VELO TORUŃ

17 maja odbyła się 1 edycja wyścigu Skoda Velo Toruń, organizowanego przez Mistrza Świata Michała Kwiatkowskiego. Wyścig przewidywał 3 dystanse: mini 42 km, mega 71 km i 120 km na 120 lecie Skody. Na tym ostatnim dystansie spotkać można było wielu ścigających się na co dzień zawodników m.in. Michała Gołasia i Łukasza Wiśniowskiego.

VIP party

W przeddzień wyścigu zaliczone VIP party i miłe spotkanie z organizatorem wielu imprez sportowych Grześkiem Golonko z którym poznałem się w 2002 roku przy okazji maratonu MTB Sokołowsko.

Miłe kolarskie rozmowy przy małym co nieco.

Oczywiście duże podziękowania do Andrzeja Kiejnowskiego, który mnie zabrał na te imprezę ;-)szkoda tylko że nie mógł następnego dnia wystartować w wyścigu ale będąc trenerem Akademii Copernicus miał do przeprowadzenia wyścigi dla dzieci …Może w przyszłym roku po obronie koszulki przez Michała .

 

120 km na 120o lecie Skody

Wystartowałem oczywiście na dystansie 120 km, który najbardziej oddawał ducha zawodowych wyścigów, był to także dobry moment do sprawdzenia swojej wytrzymałości.

Sam wyścig to super organizacja atmosfera a świadomość jazdy z Mistrzem Świata  i innymi zawodnikami wielkiego formatu jak Cezary Zamana czy Darek Baranowski to niezapomniane przeżycie. Ponad 1000 zawodników, wstrzymany ruch w Toruniu, masa kibiców. Można było poczuć, że kolarstwo zaczyna być widoczne i doceniane w Polsce.

Początek dość nerwowy – bardzo dużo zawodników, zajęta 3 pasmowa droga w Toruniu 50km/h i szum opon. Jest moc! Udało się bez kraksy chociaż nie wszyscy mieli tyle szczęścia. Po wyjeździe z Torunia wiadomo było że grupa się porwie na pierwszych odcinkach z bocznym wiatrem a tego dnia wiało niesamowicie i tak tez się stało. Pierwszy skręt w prawo i mega boczny wiatr wachlarz, ranty. Techniczna jazda, umiejętność ustawienia się pod wiatr – dawały przewagę. Byłem trochę za daleko i nieźle mnie kosztowało aby ten odcinek przetrzymać. Pulsometr na odcinku  4km wskazywał śr. tętno 180hr  i śr. prędkość 45km/h przy bocznym wietrze….W zasadzie po tym fragmencie zasadnicza grupa się uformowała i tak peletonik przejechał większość dystansu.

Jazda w grupie z Mistrzem Świata

Miło było popatrzeć jak Michał Kwiatkowski jeździ na rowerze, z jaką łatwością przy tym wietrze  prowadzi rozmowy z Darkiem Baranowskim. Na samym końcu wyścigu mały odjazd jak to na szosie bywa – ktoś puścił koło, ktoś odjechał, ktoś nie przeskoczył. Tył w zasadniczej grupie bez angażowania się w finisz dojechałem do mety otrzymując piękny medal !!!

Fantastyczna impreza, super organizacja, ponad tysiąc zawodników, 3 godziny jazdy. Super zdjęcia od rovver.pl. Mam nadzieję, że za rok powtórka z rozrywki!!!

 

2 edycja Pucharu Mazowsza MTB

Dziś odbyła się kolejna świetna impreza-2 edycja Pucharu Mazowsza MTB na trasie Bike Park Kazoora.

Impreza zorganizowana przez Warszawki Klub Kolarski. Trasa wymagająca, dobrze oznakowana. Wszystko świetnie zorganizowane, starty punktualnie, a wyniki ekspresowo na stronie. Brawo! Więcej takich imprez.

Co do samego wyścigu- dziś w kategorii MAsters I triumfowali Piotr Abramczyk, Jacek Rządca i Sebastian Kabaczuk. Gratuluje!!! Sebastian pojechał świetnie, widać że treningi z Procycling Promotion to nie stracony czas.
JA dziś straciłem minutę, dokładnie tyle czasu zajęło mi wyciąganie z koła wkręconej taśmy i nie udało mi się tego czasu odrobić. Nawet nie będę pisał jak mnie ta taśma wk….. zdenerwowała. Ostatecznie dojechałem siódmy.

 

 

 

 

I Edycja Pucharu Mazowsza MTB XC

I Edycja Pucharu Mazowsza rozegrana 11.04.2015. Pogodna była zacna, a frekwencja….ilość zawodników zaskoczyła samych organizatorów. Ponad 30 zawodników w kat. Masters I, około 37 w Elicie. Totalne szaleństwo. Czyżby XC wracało do łask?? Czy sprawił to pierwszy słoneczny weekend?

Taka ilość zawodników pozwoliła poczuć ducha prawdziwego ścigania. Lekko nie było już od pierwszych metrów.

Od samego początku bardzo mocno pojechał Daniel Pepla a za nim uformowała się mała grupka z Markiem Długołęckim, który niestety miał defekt i Piotrem Abramczykiem. Wyglądało dobrze ale bardzo kręta trasa na Wacie sprawiła że stawka się porwała. Jadąc „swoje” dojechałem na 5 pozycji. Dobry wynik i prognostyk na przyszłe starty.

Rower ważna rzecz a jadąc na oldschoolowym sztywnym 29er szukałem funu: Kona Unit bo steel is real ze sztywnym widelcem w słusznej wadze. Sztywny widelec fajny żeby uzyskać fajną masę roweru ale masa to nie wszystko. Brak amortyzatora to brak dobrej trakcji, brak płynności przejazdu i bardzo odczuwalne plecy i palce. Mimo wszystko fun znaleziony, pogoda piękna. Jednym słowem: sobota udana.

Następnego dnia wystartowałem na bardzo podobnej trasie w tym samym miejscu czyli na warszawskim wacie organizowanym przez Legia MTB maraton. Mniej ludzi, miła atmosfera, fajna trasa. Od startu byłem  w pierwszej grupce, ale Michał Compała (3 zawodnik XC w elicie ) cały czas był po za zasięgiem. Szybkie wyjście na drugą pozycje i przejazd całej trasy w pojedynkę, kontrolując swoją pozycje. Ostatecznie 2 open i 1 w kategorii.

Super weekend!!!!!